Ressources

Le contenu enseigné par l’entremise du certificat Être là figure également sur le site Etrela.org. Pour en savoir plus sur la santé mentale ou sur des troubles de santé mentale en particulier, comme la dépression, les troubles anxieux, les troubles du comportement alimentaire, les troubles bipolaires, la schizophrénie et les dépendances, visite la page Ressources de Jack.org. Si tu t’intéresses à d’autres sujets liés à la santé mentale, comme l’image corporelle, les émotions et l’autosoin, consulte la trousse de la fondation Jeunes en tête.

Tu as besoin d’aide maintenant?

Si tu as besoin de parler à quelqu’un, n’hésite pas à le faire. Ces ressources sont gratuites et confidentielles. Si l’une d’elles ne te convient pas, n’abandonne pas. Essaies-en une autre.

Canada

Les conseiller.ère.s Jeunesse, J’écoute sont disponibles 24h/24 et 7j/7.

• Un soutien instantané : Texte PARLER au 686868 ou appelle gratuitement le 1-800-668-6868, pour discuter avec un.e bénévole formé.e.
• Jeunes Noir.e.s au Canada : Texte SURMONTER au 686868 pour un accès gratuit 24h/7 au soutien dont tu as besoin.
• Jeunes Autochtones : Texte PREMIÈRES NATIONS, INUIT ou METIS au 68686 (jeunes) ou au 741741 (adultes). Un.e bénévole autochtone spécialisé.e en crises est là pour t’aider en cas de besoin (selon disponibilité).

Ligne d’écoute d’espoir pour le mieux-être intervenants disponibles 7 jours sur 7 à tous les peuples autochtones au Canada.

• Composez sans frais le 1-855-242-3310
• Clavarde avec un intervenant en ligne

Interligne intervenants disponibles 7 jours sur 7.

• Texte 1-888-505-1010
• Appelle le 1-888-505-1010
• Clavarde avec un intervenant en ligne